PROGRAMME FORMATION
OPTIMISATION DES PERFORMANCES
OBJECTIFS
- Identifier les facteurs limitant la performance
- Se connaître pour optimiser son relationnel
- Savoir s'affirmer positivement
- Savoir lâcher prise quand cela est nécessaire
PUBLIC CONCERNÉ
Toute personne souhaitant améliorer ses compétences pour répondre à des objectifs
PRÉREQUIS
Aucun
DURÉE
1 journée soit 7h
DATES
A définir
TARIF
500€
PROGRAMME - 1ère ½ JOURNÉE
- Présentation individuelle-mise en place du cadre de la formation
- Météo collective et individuelle
MISE EN PRATIQUE
- Faire une météo collective
- Apprendre à faire sa météo individuelle
PROGRAMME - 2nd ½ JOURNÉE
- Comprendre les différentes formes de motivations et leur processus (LEVY-LEBOYER)
- Comment motiver ? comment se motiver ?
- Savoir repérer les attitudes inapropriées
- Se former au renforcement positif
MISE EN PRATIQUE
- Relaxations- Renforcement positif par l’imagerie mentale
CONCLUSION ET BILAN
- Echange sur les éventuelles difficultés rencontrées, la réponse aux attentes du début de la formation
- Recueil des ressentis
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
- Alternance en grands groupes et petits groupes pour les mises en pratique
- Mises en situation, apports pratiques, support vidéo et analyses de cas concrets
Possibilité d'aborder des sujets utiles et nécessaires, même hors programme, s'ils s'avèrent pertinents
MODALITÉ D'ÉVALUATION
Questionnaire à l'issue de la formation et pratique évaluée de façon sommative au cours des exercices
INTERVENANT
Formation animée par un professionnel formé TOP (techniques d'optimisation du potentiel)
MOYENS PÉDAGOGIQUES
Ressource multimédia
Divers exercices de mises en pratique